Созалежність -
спотворення стосунків близьких людей, викликане залежністю одного з них від
алкоголю, наркотиків або гри. Виражається в тому, що созалежна людина втрачає
своє власне життя і починає жити життям залежного близького, намагаючись
захистити його від вживання. Для цього созалежна людина безуспішно намагається
контролювати близького, стає жертвою його поведінки і руйнує своє життя, тим
самим допомагаючи залежності близького безперешкодно розвиватися.
ОСНОВНІ
ХАРАКТЕРИСТИКИ СОЗАЛЕЖНОСТІ
Низька самооцінка
У свідомості і лексиконі созалежних з низькою
самооцінкою домінують численні "я повинна", "ти повинен",
"як я повинна поводитися з моїм чоловіком"? Созалежні соромляться
пияцтва чоловіка, але також соромляться і самих себе. Низька самооцінка рухає
ними, коли вони прагнуть допомагати іншим. Не вірячи, що можуть бути улюбленими
і потрібними, вони намагаються заробити любов і увагу інших і стати в сім'ї
незамінними.
Компульсивне бажання контролювати життя інших
Созалежні дружини, матері, сестри хворих із
залежністю - це контролюючі близькі. Вони вірять, що в змозі контролювати усе.
Созалежні упевнені, що краще за усіх в сім'ї знають, як повинні розвиватися
події і як повинні поводитися інші члени. Созалежні намагаються не дозволяти
протікати подіям природним чином, не дозволяти іншим бути самими собою. Для
контролю над іншими созалежні використовують різні засоби - погрози, умовляння,
примус, ради, підкреслюючи тим самим безпорадність оточення ("чоловік без
мене пропаде").
Бажання піклуватися про інших, рятувати інших
Турбота про інших перехльостує розумні і
нормальні рамки. Відповідна поведінка витікає з переконаності созалежних в
тому, що саме вони відповідальні за почуття, думки, дії інших, за їх вибір,
бажання і потреби, за їх благополуччя або недолік благополуччя і навіть за саму
долю іншої людини.
Почуття
Багато вчинків созалежних мотивовано страхом,
який є основою розвитку будь-якої залежності. Страх зіткнення з реальністю,
страх бути кинутою, страх, що станеться найгірше, страх втрати контролю над
життям і т. д. Коли люди знаходяться в постійному страху, у них з'являється
прогресуюча тенденція до ригідності ("негнучкості") тіла, духу, душі.
Страх сковує свободу вибору. Окрім страху у созависимых можуть переважати в
емоційній сфері і інші почуття: тривога, сором, провина, тривалий відчай,
обурення і навіть лють.
Заперечення
Заперечення допомагає созалежним жити у світі
ілюзій, оскільки правда настільки болезненна, що вони не можуть її винести.
Найяскравішим прикладом легковір'я, в основі якого лежить заперечення проблеми,
являється ситуація, коли дружина хворого алкоголізмом продовжує десятиліттями
вірити, що він кине пити, і усе само собою зміниться. Созалежні заперечують у
себе наявність ознак созалежності. Саме заперечення заважає мотивувати їх на
подолання власних проблем, попросити допомоги, затягує і посилює хімічну
залежність у близького, дозволяє прогресувати созависимости і тримає усю сім'ю
в дисфункціональному стані.
Часто батьки наркомана, алкоголіка, гравця
заперечують наявність в сім'ї проблеми, хоча самі не в змозі впоратися з
ситуацією, що створилася. У сім'ї, де залежний, люди вимушені пристосовуватися
до обставин, не жити, а виживати, не відчувати, а реагувати на слова і вчинки
близьких. Йдуть відкритість і довіра. Звична поведінка, вироблений стиль
спілкування один з одним не спрацьовують. Дії залежної людини спрямовані на те,
щоб витягнути гроші з близьких, приховати своє вживання, виправдати свою дивну
поведінку і зовнішній вигляд, раптові зникнення, безвідповідальність, приховати
брехню; уникнути скандалів, нотацій, тиску оточення і тому подібне. Чим далі
розвивається залежність, тим більше грубими стають його маніпуляції,
агресивніше за дію, очевидніше брехня.
Родичі, навпаки, прагнуть всіляко
проконтролювати його вживання, запобігти йому, звести до мінімуму руйнівні
наслідки прийому наркотиків, алкоголю або гри своїм близьким. Їм треба
передбачити дуже багато що, вони постійно напоготові: де він знаходиться, з ким
зустрічається, чому спізнюється, які у нього зіниці і так далі. Потрібно улагодити
його проблеми на роботі, а то сім'ю втратить джерела прибутків; у інституті або
школі, інакше виженуть; вирішити проблеми з правоохоронними органами; роздобути
грошей на чергове лікування. При цьому багато членів сім'ї намагаються
"тримати марку", щоб сусіди, друзі або інші родичі не здогадалися про
жах, що твориться в їх будинку.
За місяці і роки зіткнення із залежністю нові
сімейні правила закріплюються намертво. Після сильного струсу сім'я знаходить
рівновагу вже в цих важких умовах. Щоб зберегти якусь подібність спокою, люди
звикають не довіряти, контролювати, витісняти свої почуття, тому що вони дуже
важкі. Починає працювати правило: "Не вір, не відчувай, не говори".
Залежність від хімічних речовин і гры є
сімейним захворюванням. Оскільки усі члени сім'ї виявляються втягнутими в
кругообіг проблем залежної людини, жертвуючи своїм часом, планами, цінностями і
так далі, і зрештою уся сім'я так чи інакше отримує "букет" проблем і
вже не може служити опорою залежній людині на шляху одужання. За статистикою
більше 70 % зривів відбувається саме із-за сімейних стосунків, що не
пропрацювали.
Що відбувається коли наркоман, алкоголік або
игроман, нарешті, починає стійко видужувати? Він вчиться жити тверезо. Вчиться
жити наново. У нім відбуваються великі зміни. Не потрібно більше брехати,
міняється спосіб життя, круг знайомств. Щоб справлятися з тягою до наркотика і
алкоголю або гри, він вчиться усвідомлювати і виражати свої почуття. Якщо у
родичів не відбувається такого ж процесу усвідомлення своїх проблем і зміни
старих моделей поведінки, вони можуть виявитися абсолютно не готовими до змін
свого близького.
Відбувається сумна річ: не готові до змін
близькі, живучи за колишніми правилами, самі того не усвідомлюючи, намагаються
повернути випадний елемент у свою систему. Наприклад, по колишньому проявляючи
сильну недовіру, намагаючись контролювати життя залежного і вирішуючи за нього
його проблеми, чим провокують сплеск сильної образи і роздратування у
видужуючого наркомана, алкоголіка або гравця, який сам ще тільки вчитися
поводитися зі своїми почуттями. Наслідок цього - емоційний зрив, а можливо і
повернення до вживання.
Зрозуміло,
поведінка видужуючого наркомана - це його відповідальність, але оточення може
або допомогти йому, або сильно ускладнити процес одужання. Тому дуже важливо
щоб в процес одужання були включені усі члени сім'ї. Атмосфера в сім'ї - це
спільна творчість.
Тому особливе значення в реабілітаційній
програмі відводиться сім'ї, яка розглядається нами як система, цілісний
організм, де у виникненні, розвитку проблемної ситуації, так або інакше, беруть
участь усі члени сім'ї. Навчитися жити з тверезим членом сім'ї - проблема, яку
дуже часто недооцінюють.
На усіх етапах перебування пацієнта в
реабілітаційному центрі його рідними надається комплексна допомога. Завдання
програми для близьких - надати необхідні знання про хворобу, розкрити
психологічні особливості особи близької людини і їх динаміки в процесі
реабілітації. І головне - навчити, як краще поводитися з видужуючим близьким
після того, як він покине стіни нашого центру, як налагодити відносини і
побудувати гармонійне життя. Про те, як поступати в складних ситуаціях, як
вийти із стресу, справлятися з гнівом, образою, недовірою, як уникати депресій,
жити цікавим і наповненим сенсом життям.
Близькі,
які живуть поруч з людиною яка пристрастилася до наркотиків реагують на зміну
його поведінки зазвичай однаково: образи, гнів, почуття провини, нервові зриви,
відчуття марності і безсилля.
Почуття провини
Вся родина наркомана вибита з нормальної колії
життя і страждає. Зазвичай батьки відчувають відповідальність за стан дитини і
задають собі питання: "Де упустили? В чому наша помилка"? Питання
правомірні, але навіть відповівши на них, ви не знайдете виходу з ситуації.
Самому ж наркоману вигідно, що ви відчуваєте себе винними, і він/вона так само
прилипають до цієї думки: "Це ви в усьому винні - ніколи не розуміли мене!
Ви завжди прагнули пригнічувати мене, командувати, принижувати (або вам не було
діла до мене і т.д.)" І все це ще більше посилює почуття провини батьків
(або дружини).
Гнів
Всі в родині стають дратівливими. Немає нічого
дивного, що зазвичай врівноважені і розсудливі дорослі під впливом різко
зміненої поведінки своєї дитини починають говорити і робити вчинки, що раніше
їм не були властиві. У період психічного зриву люди можуть діяти як буйні
божевільні. Батьки можуть: дорікати, погрожувати, обзивати, лаяти, прохати,
навіть бити. Але жоден з цих засобів, звичайно, не йде на користь ситуації. Наркоман
тільки відчуває загрозу і неприйняття його близькими; ці почуття додають йому
сум'яття до його хворобливого стану.
Шкідливий
захист своєї дитини
З метою захистити і "вберегти" від
зайвих неприємностей багато батьків самі роздають борги, зроблені наркоманом,
дзвонять в школу або на роботу і вигадують причини його відсутності, брешуть на
дзвінки по телефону. Батьки бояться, що наркоман зашкодить своєму життю, тому
вони намагаються втрутитися і виправити його вчинки, виходячи з кращих намірів.
Можливо, багато-хто, в першу чергу, думає про свою репутацію. Багато-хто робить
все це, керуючись почуттям провини. Іншим нестерпно бачити сина/доньку
страждаючими.
Нагороди за погану поведінку
Коли наркомана рятують і загладжують його
помилки, саме цим батьки підсилюють його схильність продовжувати таку
поведінку, що є основною причиною його біди. Адже за свою погану поведінку, він
отримує винагороду - спочатку у вигляді кайфу від наркотику, а потім ще й
полегшення всіх наслідків - на роботі все залагоджено, борги - віддані, продані
речі замінені новими. Таким чином "турботливі" батьки зробили все,
щоб дитина не зіткнулася з результатом своєї поведінки і не зробила висновків.
Дитина, яку постійно прощають за те, що він/вона пропускає, а потім і втрачає
роботу/навчання за те, що не несе обов'язки по дому, той, що втрачає (а потім і
краде) гроші або речі - така дитина у своїй родині буде безвідповідальною,
непридатною до життя в суспільстві.
Губиться любов
У сім'ї, де наростає пристрасть до наркотиків,
відчувається зменшення почуттів любові. Ми - люди, тому часто наша любов
обумовлена. Якщо любов не винагороджується очікуваним, вона згасає. Любов живе
любов'ю. Якщо ж у відповідь на любов немає нічого хорошого, вона стає
гіркотою.Потрібна жорстка любовКоли наркотики (включаючи алкоголь) стають для
вживаючих більш важлими, ніж його близькі, почуття любові піддається
випробуванню та, на жаль, найчастіше, зловживання поступово вбиває любов.
Батьки наркоманів вже усвідомили згубність своєї поведінки пособництва, виявили
альтернативу такій поведінці, це "жорстка любов". Любити свою дитину
жорсткою чи суворою любов'ю значить піклуватися про неї настільки, щоб вміти
сказати їй "ні!" у відповідь на зловживання, не шкодити їй, але бути
готовим образити кривдника.Тверда любов говорить наркоману: "Все,
вистачить. Ми відмовляємося витягувати тебе з проблем, які ти створюєш собі
сам; ми тебе любимо і тому говоримо тобі: хочеш страждати - страждай. Не хочеш
- шукай шлях спасіння." Коли батьки знайдуть у собі сили і терпіння здійснювати
жорстку любов, починається несення відповідальності кожного за себе, і, отже,
процес оздоровлення.
Комментариев нет:
Отправить комментарий